Att gå ner i vikt genom att äta måltidsersättning från allevo är ett mycket bra alternativ för den som vill ha en kickstart på sin viktminskning! Allevometoden är en VLCD-metod (Very low calorie diet) som går ut på att man ska äta kalorisnåla måltidsersättningar från Allevo.
Produkter från Allevo innehåller extremt få kalorier men ersätter ändå en fullvärdig kost eftersom allevo även innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att fungera ordentligt. Tusentals svenskar har fått hjälp med att gått ner i vikt genom att äta produkter från Allevo, en produkt som verkligen fungerar!
Tappa över 5 kg på 2 veckor med Allevo kickstart
Ett av de största problemen för personer som vill gå ner i vikt är att komma igång. Många kämpar för att gå ner i vikt, men tappar ganska snart motivationen när resultaten inte kommer. Genom allevo kickstart kommer resultaten garanterat att komma, och i regel tappar de flesta en bra bit över 5 kilo redan inom två veckor!
Under kickstartperioden ersätter man alla sina vanliga måltider med måltidsersättningar och näringspulver från Allevo. På så sätt får kroppen tillgång till alla nödvändiga ämnen samtidigt som man får i sig väldigt få kalorier. Detta gör att man garanterat kommer att rasa i vikt.
Kompletera Allevo med vanlig kost.
Efter ett par veckor med allevo kickstart är det dags att gå in i nästa fas av allevometoden för att minska i vikt ytterligare. Genom att i huvudsak äta vanlig kost och samtidigt kompletera med produkter från allevo får man en sund viktminskning på omkring 0,5 kilo i veckan eller 2 kilo i månaden.
Det är viktigt att inte ligga kvar i “kickstart-läget” i allt för många veckor i sträck, eftersom tanken med allevometoden är att man med tiden ska hålla sin målvikt med ghälp av sund kost och träning, utan att behöva använda måltidsersättningar. Under viktminskningsfasen, eller kompleteringsfasen som den också brukar kallas för så vänjer man sig vid att äta sundare kost.
Balansfasen – behåll din drömvikt utan att banta!
Många anser att det inte alls är speciellt svårt att gå ner i vikt, utan att det svåra egentligen handlar om att inte gå upp i vikt igen.
För att behålla sin drömvikt är det väldigt viktigt att inte halka in i gamla ovanor med dålig kost och för lite motion. I balansfasen ska i stort sett alla måltider bestå av “riktigt kost”.
Det kan dock vara en god idé att använda några av allevos produkter som exempelvis mellanmål eller fika istället för att äta onyttigheter som kakor eller godis. Ett bra mellanmål kan till exempel vara någon av allevos mättande “Allévo Low Calorie Bar” som bland annat finns i smaker som choklad, blåbär eller pistagenötter och som samtidigt endast innehåller omkring 200 kalorier.
Exempel på måltidsersättningar från Allevo
Allevo har ett mycket brett utbud av produkter för personer som vill ha hjälp med att gå ner i vikt. Man kan till exempel köpa soppor, drycker, smoothies och bars. Den gemensamma nämnaren för alla produkter som allevo erbjuder är att alla måltidsersättningar smakar bra, att alla produkter innehåller rikligt med vitaminer och mineraler samt att alla produkter har ett mycket lågt antal kalorier.