Skip to content

Gratis guide: 7 nyttiga livsmedel som TVINGAR kroppen att bränna fett

Supernyttigt logo
  • Hem
  • Blogg
  • KostExpand
    • BärExpand
      • Acaibär
      • BlåbärExpand
        • BlåbärsextraktExpand
          • Medox – Omdöme / Recension
        • Blåbär bra mot bukfetma
        • Blåbär ger äldre bättre minne
        • Blåbär reducerar högt kolesterol
        • Blåbär skyddar njurarna
      • Gojibär
      • Havtorn
      • Mullbär
      • NyponExpand
        • Nyponpulver
      • TranbärExpand
        • Torkade tranbär
        • Tranbärsjuice
    • FrönExpand
      • ChiafrönExpand
        • 3 alternativ till chiafrön
        • 5 livsviktiga mineraler i chiafrön
        • Biverkningar av chiafrön
        • Kan man gå ner i vikt med chiafrön?
        • Köpa chiafrön billigt
        • Recept på en enkel gröt med chiafrön
        • Varför fett från chiafrön är bättre än fett från fisk
        • Är chiafrön en bra proteinkälla?
      • HampafrönExpand
        • Hampaolja
        • Hampaprotein
      • LinfrönExpand
        • Kan man äta linfrön under graviditeten?
        • Är krossade linfrön nyttigare än hela?
        • Är linfrön giftiga?
      • PsylliumfrönExpand
        • Fiberhusk
        • Lindra förstoppning med psylliumfrön
        • Psylliumfröskal
      • PumpakärnorExpand
        • Hur du lättast rostar pumpakärnor
        • Är pumpakärnor bra för prostatan?
      • QuinoaExpand
        • Kan glutenintoleranta äta quinoa?
        • Quinoapuffar – enkelt, gott och nyttigt
      • RisExpand
        • Riskakor
        • Rismjöl
        • Rismjölk
        • Risprotein
        • Råris
        • Rött ris
        • Svart ris
        • Vildris
      • SesamfrönExpand
        • Allergi mot sesamfrön
      • SolrosfrönExpand
        • Hur man rostar solrosfrön
    • AlgerExpand
      • Chlorella
      • Sprirulina
    • NötterExpand
      • CashewnötterExpand
        • Cashewsmör
      • HasselnötterExpand
        • Hasselnötsmjöl
        • Hasselnötssmör
      • JordnötterExpand
        • Jordnötsolja
        • Jordnötssmör
      • KokosExpand
        • Kokoschips
        • KokosmjölExpand
          • Att tänka på när du bakar med kokosmjöl
          • Hur mycket kolhydrater innehåller kokosmjöl?
          • Innehåller kokosmjöl gluten?
        • KokosoljaExpand
          • Är det någon skillnad på kokosolja och kokosfett?
          • Fördelen med att steka i kokosolja
          • Varför välja kallpressad kokosolja?
        • Kokossocker
        • Kokosvatten
        • Hur öppnar man en kokosnöt?
        • Så vet du om du är allergisk mot kokos
      • Macadamianötter
      • Paranötter
      • MandlarExpand
        • Mandelmjöl
        • MandelmjölkExpand
          • 5 sätt att använda mandelmjölk
          • Fördelen med osötad mandelmjölk
          • Så gör du din egen mandelmjölk
  • ButikerExpand
    • Svenskt Kosttillskott
    • Svensk Hälsokost
    • Bodystore
  • OmExpand
    • Kontakt
    • Om oss
  • KostillskottExpand
    • Bäst i testExpand
      • Gurkmeja kapslar
      • Ingefära kapslar
      • Selen
      • Fettförbränningstabletter
      • Vitlökskapslar
      • Måltidsersättning
      • Solbrun tabletter – BetakarotenExpand
        • Maxosol recension
      • Järntillskott
    • FettförbrännareExpand
      • Fast burn Extreme
      • Sinutral
      • Burn x10
      • Green coffee
      • Keto Actives
      • Tea Zero
      • Metaburn
      • PhenQ
    • ProstataExpand
      • Prostacare
      • Duroxin
      • Curbisal
    • Aloe veraExpand
      • Dricka
      • För magen
      • Tabletter
      • Gel
      • Häst
    • Omega 3Expand
      • Bästa omega 3 vegan
    • För hjärnanExpand
      • Igelkottstaggsvamp (Lion’s mane)
      • Gotu Kola
    • VitaminerExpand
      • A Vitamin
      • B vitaminExpand
        • B12 tabletterExpand
          • B12 brist
      • C vitamin
      • D vitamin
      • E Vitamin
      • FolsyraExpand
        • Folsyra brist
        • Folsyra Gravid
  • ÖvrigtExpand
    • DieterExpand
      • Atkinsdieten
    • SömnExpand
      • Sömntabletter
    • HuskurExpand
      • Bakfylla
      • Svamp
      • Dålig andedräktExpand
        • Tungskrapa
        • Morgonandedräkt
        • Munskölj
        • Dålig andedräkt barn
        • Mat mot dålig andedräkt
        • Mat som ger dålig andedräkt
        • Muntorrhet
        • Cigaretter & Snus
        • Munhygien
        • Tuggummin
      • Solbränna?
      • Finnar
      • Mask i magen
      • Urinvägsinfektion
  • TräningExpand
    • Kreatin
    • PWO
    • Gainer
    • Bästa ProteinpulverExpand
      • Bästa Sojaproteinpulvret 2022
    • TestoboostersExpand
      • Maxulin Omdöme
    • TräningsredskapExpand
      • Träna Hemma
      • Spinningcykel
      • Hantlar
      • Pulsklocka
      • RoddmaskinExpand
        • Fettförbränning
        • Träna med roddmaskin
      • Crosstrainer
      • Dörrtrapets
Facebook Instagram YouTube

Gratis guide: 7 nyttiga livsmedel som TVINGAR kroppen att bränna fett

Supernyttigt logo

Munskölj bäst i test

Bästa munvattnet och munsköljen vid dålig andedräkt

Munsköljsmedel utlovar fräsch andedräkt, friska tänder och bättre munhälsa. På den svenska marknaden finns det primärt tre sorters munsköljmedel; medel mot dålig andedräkt, medel för friska och starka tänder och en kombination som både ger fräsch andedräkt och friska tänder.

Välj rätt munsköljmedel

På den svenska marknaden finns det ett flertal munsköljmedel att välja mellan och vilket som är just rätt för dig är svårt att säga. Fundera först över vad du vill åstadkomma; skydda tänderna eller förhindra dålig andedräkt? Kanske en kombination av dessa två?

Vi rekommenderar att du alltid hör med din tandläkare eller tandhygienist för försäkra dig om att du har valt rätt munsköljmedel. Nedan listar vi några av de mest köpa produkterna tillsammans med innehåll och kort produktbeskrivning.

Vilken munskölj är bäst?

Bäst i Test
Bäst mot dålig andedräkt
sb12 duo 1000 ml
SB12 Duo
Betyg: 4.75
👍 Eliminerar svavelhaltiga gaser
👍 Motverkar dålig andedräkt
👍 Stärker tänderna
👍 Snabb leverans
👍 Innehåller Flour
👍 Skyddar i 12 timmar (Sålänge du inte äter något som ger dig dålig andedräkt)
❌ Lite dyrare än konkurrenterna

SB12 specialiserar sig enbart på dålig andedräkt. Dem har tagit fram några riktigt bra produkter genom åren. Den bästa måste dock vara SB12 duo.
Se bästa pris
Bäst för tänderna
Aloe vera mouthwash
DR organic aloe vera munskölj
Betyg: 4.75
👍 Troligen den bäst betygsatta munsköljen
👍 Ger en starkare och friskare mun
👍 Bekämpa bakterier, förebygger plack/tandsten
👍 Gratis frakt
👍 Bra pris
👍 Bygger på Aloe vera
❌ Hjälper inte mot dålig andedräkt


Dr Organics produkter testas inte på djur. Produkterna är mestadels ekologiska.
Se bästa pris
dentan
Dentan Mint
Betyg: 4.5
👍 Kariesförebyggande
👍 Fluor
👍 Riktigt billig
👍 Uppfriskande mintsmak
❌ Hjälper inte mot dålig andedräkt


Dentan är en munsköljvätska med mild smak och utan färgämnen som innehåller natriumfluorid (NaF). Medlet är läkemedelsklassat, vilket innebär att vissa artiklar omfattas av högkostnadsskyddet, och rekommenderas av tandläkare och tandhygienister.

Dentan munskölj finns i två olika styrkor: 0,05 % och 0,20 %, vilket är den högsta fluorhalten på den svenska marknaden.
Se bästa pris
Ecodenta
DR organic aloe vera munskölj
Betyg: 4.1
👍 Ger en långvarig fräsch andedräkt.
👍 Fritt från fluor och alkohol
👍 Förebygger plack.
👍 Gratis frakt
👍 Bra pris


Se bästa pris
ecodenta aktivt flour
Ecodenta expert line mouthwash
Betyg: 4.0
👍 Ger en långvarig fräsch andedräkt.
👍 Fritt från fluor och alkohol
👍 Med aktivt kol
👍 Bleker tänderna skonsamt
👍 Bra pris
❌ hade produkten kostat 10 kr mer hade frakt varit gratis.

Se bästa pris

Fördelar med munskölj

Med rätt munskölj kan du komplettera din tandborstning och försäkra dig om en garanterat fräsch andedräkt samtidigt som du skyddar dina tänder mot karies. I fall du är en av många svenskar som lider av dålig andedrdräkt finns det medel som neutraliserar de ämnen (VSC) och processer i munnen som ger dålig andedräkt och även medel som med hjälp av klorhexidin har en bakteriehämmande effekt.

Är du utsatt för hög kariesrisk, har tandställning eller protes kan det vara bra att komplettera med ett munskölj som innehåller hög fluorhalt. En del tandläkare och tandhygienister hävdar att det är bättre att använda munskölj efter maten, exempelvis lunch, mellanmål eller kvällsmat och inte direkt efter tandborstning (morgon och kväll).

På så sätt riskerar du inte att fluoret från tandkrämen sköljs bort med medlet, samtidigt som du håller tänderna rena efter maten och även minimerar risken för kariesangrepp. Denna teori är dock inte vetenskapligt utvärderad.

Munvatten för fräsch andedräkt

Munvatten gurglas oftast i 1/2-1 minut och ger en uppfriskande smak, doft och känsla i munnen. Man bör undvika munvatten som innehåller alkohol eftersom detta är uttorkande på slemhinnorna, vilket i sin tur kan leda till ännu sämre andedräkt senare under dagen. Välj gärna ett munvatten som innehåller fluor så du även får ett bra skydd mot karies.

Två typer av munskölj

Man kan säga att det finns två typer av munvatten, dels de som endast döljer dålig lukt samt de som binder de illaluktande svavelgaserna och neutraliserar deras doft.

Munsköj som endast döljer dålig andedräkt ger bara tillfälligt fräschare andedräkt. Däremot ger munvatten som binder och neutraliserar de illaluktande ämnena ett längre skydd, inte sällan upp till 12 timmar. Det verksamma ämnet i dessa munvatten är ofta zinkacetat och klorhexidin. Vill du ha fräschare andedräkt dygnet runt bör du därför skölja munnen morgon och kväll.

Munspray för frisk andedräkt

På Apoteket finns munspray som innehåller zink och klorhexidin. Till skillnad från traditionella munspray döljer detta inte bara dålig andedräkt, utan neutraliserar även de ämnen som ger upphov till dålig lukt i munnen.

Generellt om Munskölj

Munsköljsmedel är något som ofta påstås hjälpa mot dålig andedräkt. Det är dock omdiskuterat om alla munsköljsmedel är bra. Svenska tandläkareförbundet har till exempel valt att ta bort sin logotype från vissa produkter, eftersom de kan innehålla både alkohol och/eller klorhexidin. Dessa ämnen kan torka ut slemhinnorna i munnen. Det finns också de som menar att munskölj kan påverka bakteriefloran i munhålan negativt, eftersom munskölj även tar död på de godartade bakterierna i munnen.

Nackdelar med munskölj

Många populära munsköljsmedel innehåller klorhexidin, som verkar bakteriepåverkande, och alkohol. Både klorhexidin och alkohol kan torka ut munnens slemhinnor och skada den naturliga bakteriefloran.

Just klorhexidin har en uttalad bakteriehämmande effekt och används framför allt i situationer då patienten av olika anledningar inte kan borsta tänderna, exempelvis vid kortvarig sjukdom, olycksfall eller vid extremt hög kariestillstånd.

Tandläkarförbundets ordförande Roland Svensson säger att tillverkarens rekommendation att skölja efter tandborstning rent teoretiskt kan öka risken för hål i tänderna eftersom mycket av fluoret från tandkrämen sköljs bort med medlet. Frågan är dock inte vetenskapligt utvärderad.

Facebook Instagram YouTube
  • Ris
  • Riskakor
  • Rismjöl
  • Rismjölk
  • Risprotein
  • Råris
  • Rött ris
  • Svart ris
  • Vildris

© 2023 Supernyttigt

På Supernyttigt.se används cookies för att din upplevelse ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda webbplatsen accepterar du att cookies används.Jag förstår Reject
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

7 livsmedel som 

TVINGAR kroppen att bränna fett

GRATIS

Ladda ner e-boken helt kostnadsfritt

Scroll to top
  • Hem
  • Blogg
  • Kost
    • Bär
      • Acaibär
      • Blåbär
        • Blåbärsextrakt
          • Medox – Omdöme / Recension
        • Blåbär bra mot bukfetma
        • Blåbär ger äldre bättre minne
        • Blåbär reducerar högt kolesterol
        • Blåbär skyddar njurarna
      • Gojibär
      • Havtorn
      • Mullbär
      • Nypon
        • Nyponpulver
      • Tranbär
        • Torkade tranbär
        • Tranbärsjuice
    • Frön
      • Chiafrön
        • 3 alternativ till chiafrön
        • 5 livsviktiga mineraler i chiafrön
        • Biverkningar av chiafrön
        • Kan man gå ner i vikt med chiafrön?
        • Köpa chiafrön billigt
        • Recept på en enkel gröt med chiafrön
        • Varför fett från chiafrön är bättre än fett från fisk
        • Är chiafrön en bra proteinkälla?
      • Hampafrön
        • Hampaolja
        • Hampaprotein
      • Linfrön
        • Kan man äta linfrön under graviditeten?
        • Är krossade linfrön nyttigare än hela?
        • Är linfrön giftiga?
      • Psylliumfrön
        • Fiberhusk
        • Lindra förstoppning med psylliumfrön
        • Psylliumfröskal
      • Pumpakärnor
        • Hur du lättast rostar pumpakärnor
        • Är pumpakärnor bra för prostatan?
      • Quinoa
        • Kan glutenintoleranta äta quinoa?
        • Quinoapuffar – enkelt, gott och nyttigt
      • Ris
        • Riskakor
        • Rismjöl
        • Rismjölk
        • Risprotein
        • Råris
        • Rött ris
        • Svart ris
        • Vildris
      • Sesamfrön
        • Allergi mot sesamfrön
      • Solrosfrön
        • Hur man rostar solrosfrön
    • Alger
      • Chlorella
      • Sprirulina
    • Nötter
      • Cashewnötter
        • Cashewsmör
      • Hasselnötter
        • Hasselnötsmjöl
        • Hasselnötssmör
      • Jordnötter
        • Jordnötsolja
        • Jordnötssmör
      • Kokos
        • Kokoschips
        • Kokosmjöl
          • Att tänka på när du bakar med kokosmjöl
          • Hur mycket kolhydrater innehåller kokosmjöl?
          • Innehåller kokosmjöl gluten?
        • Kokosolja
          • Är det någon skillnad på kokosolja och kokosfett?
          • Fördelen med att steka i kokosolja
          • Varför välja kallpressad kokosolja?
        • Kokossocker
        • Kokosvatten
        • Hur öppnar man en kokosnöt?
        • Så vet du om du är allergisk mot kokos
      • Macadamianötter
      • Paranötter
      • Mandlar
        • Mandelmjöl
        • Mandelmjölk
          • 5 sätt att använda mandelmjölk
          • Fördelen med osötad mandelmjölk
          • Så gör du din egen mandelmjölk
  • Butiker
    • Svenskt Kosttillskott
    • Svensk Hälsokost
    • Bodystore
  • Om
    • Kontakt
    • Om oss
  • Kostillskott
    • Bäst i test
      • Gurkmeja kapslar
      • Ingefära kapslar
      • Selen
      • Fettförbränningstabletter
      • Vitlökskapslar
      • Måltidsersättning
      • Solbrun tabletter – Betakaroten
        • Maxosol recension
      • Järntillskott
    • Fettförbrännare
      • Fast burn Extreme
      • Sinutral
      • Burn x10
      • Green coffee
      • Keto Actives
      • Tea Zero
      • Metaburn
      • PhenQ
    • Prostata
      • Prostacare
      • Duroxin
      • Curbisal
    • Aloe vera
      • Dricka
      • För magen
      • Tabletter
      • Gel
      • Häst
    • Omega 3
      • Bästa omega 3 vegan
    • För hjärnan
      • Igelkottstaggsvamp (Lion’s mane)
      • Gotu Kola
    • Vitaminer
      • A Vitamin
      • B vitamin
        • B12 tabletter
          • B12 brist
      • C vitamin
      • D vitamin
      • E Vitamin
      • Folsyra
        • Folsyra brist
        • Folsyra Gravid
  • Övrigt
    • Dieter
      • Atkinsdieten
    • Sömn
      • Sömntabletter
    • Huskur
      • Bakfylla
      • Svamp
      • Dålig andedräkt
        • Tungskrapa
        • Morgonandedräkt
        • Munskölj
        • Dålig andedräkt barn
        • Mat mot dålig andedräkt
        • Mat som ger dålig andedräkt
        • Muntorrhet
        • Cigaretter & Snus
        • Munhygien
        • Tuggummin
      • Solbränna?
      • Finnar
      • Mask i magen
      • Urinvägsinfektion
  • Träning
    • Kreatin
    • PWO
    • Gainer
    • Bästa Proteinpulver
      • Bästa Sojaproteinpulvret 2022
    • Testoboosters
      • Maxulin Omdöme
    • Träningsredskap
      • Träna Hemma
      • Spinningcykel
      • Hantlar
      • Pulsklocka
      • Roddmaskin
        • Fettförbränning
        • Träna med roddmaskin
      • Crosstrainer
      • Dörrtrapets
Search