Igelkottstaggsvampen, som också kallas för Lions mane är en medicinsk svamp som har använts i tusentals år i Asien. Den kallas “Lion’s mane” eftersom att den liknar ett lejons man. (Vem kunde trott det?)

Hälsofördelar

  • Ökar kraftfullt Nervtillväxtfaktorer och BDNF-aktivitet.
  • Förbättrar nervregenerering – Lion’s Mane har nervregenererande förmåga och förbättrar, nervtillväxt både i hjärnan och i hela kroppen.
  • Sedan länge favorit bland kungligheter och buddhistiska Shaolinmunkar, har svampen använts historiskt för att förbättra och stödja meditationsövningar för att generera “Qi” i kroppen
  • Benämndes i Japan som “yamabushitake”, vilket betyder “Bergprästens svamp,” det är en hänvisning till dess kända effekter på att centrera sinnet och öka andlig medvetenhet.
  • Har många fler hälsofördelar som inte är relaterade till hjärn- och sinnesförnyelse och reparation (se referenslänk nedan)

Referenser: 123

Hur använder man lions mane:
Ta enligt anvisningarna på etiketten, helst dagligen, med några dagar till en veckas uppehåll då och då.