Igelkottstaggsvamp (hericium erinaceus)
Igelkottstaggsvampen, som också kallas för Lions mane är en medicinsk svamp som har använts i tusentals år i Asien. Den kallas på latin hericium erinaceus och på Engelska “Lion’s mane” eftersom att den liknar ett lejons man. (Vem kunde trott det?)
Hälsofördelar
- Ökar kraftfullt Nervtillväxtfaktorer och BDNF-aktivitet.
- Förbättrar nervregenerering – Lion’s Mane har nervregenererande förmåga och förbättrar, nervtillväxt både i hjärnan och i hela kroppen.
- Sedan länge favorit bland kungligheter och buddhistiska Shaolinmunkar, har svampen använts historiskt för att förbättra och stödja meditationsövningar för att generera “Qi” i kroppen
- Benämndes i Japan som “yamabushitake”, vilket betyder “Bergprästens svamp,” det är en hänvisning till dess kända effekter på att centrera sinnet och öka andlig medvetenhet.
- Har många fler hälsofördelar som inte är relaterade till hjärn- och sinnesförnyelse och reparation (se referenslänk nedan)
Hur använder man lions mane:
Ta enligt anvisningarna på etiketten, helst dagligen, med några dagar till en veckas uppehåll då och då.
Igelkottstaggsvamp kosttillskott
Lions mane eller igelkottstaggsvamp är en av de bästa kosttillskottet du kan ta för att öka din kognitiva funktion. Kosttillskottet kommer i pulverform eller i tablettform. Vi rekommenderar att du köper det i pulverform och blandar ned kosttillskottet i ditt kaffe eller te.
| Bäst i Test | |||
|---|---|---|---|
Bäst i test  |
Bättre hälsa lions mane eko 👍 Mild i smaken 👍 1 portion ger 500 mg lions mane 👍 Ekologiskt 👍Gratis & Snabb leverans Perfekt att blanda i smoothie, te eller kaffe |
Var växer Igelkottstaggsvampen?
Lejonman är en typ av svamp som finns i Nordamerika och Europa. Det har använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin och används även idag som ett naturligt botemedel mot många olika åkommor.
Lejonmansvampen är en typ av svamp som växer på träd, vanligtvis ekar eller tallar. Det vetenskapliga namnet för denna svamp är Hericium erinaceus. Svamparna växer som en förlängning av trädet, och de kallas ofta för “skägg” eller “hår”. De växer i kluster nära basen av stammen och nära trädets rötter.
Lejonmansvampar finns ofta växande på lövträd som ek eller tall. De kan också hittas växande på barrträd.
Kuriosa
Lion’s mane är också känd som “yamabushitake” vilket översätts till “bergjam med hår”. Detta namn kommer från de vita hårstråna på undersidan av mössan. Det vetenskapliga namnet för denna svamp är Hericium Erinaceus som betyder “igelkottsvamp” eftersom den liknar en igelkotts päls.
Om du ser en igelkottsvamp i skogen i Sverige ska du INTE plocka denna. Arten är fridlyst i Sverige och är listad röd som “akut hotad”.