Gotu Kola är en medicinsk ört som använts i tusentals år i TCM och ayurvedisk medicin.

+ Känd som “upplysningens ört” inom ayurveda. En favorit bland meditatörer och munkar.

+Li Qingyun, en daoistisk qigongmästare och örtforskare som sägs ha levt till 250+ år gammal, tog Gotu Kola dagligen, tillsammans med andra vilda skördade örter, framför allt astragalus och gojibär.

Hur det fungerar Gotu Kola?

  • Ökar syrenivåerna och blodflödet till hjärnan, vilket har effekten av att överladda hjärnans funktion.
  • Ökar neurogenesen.
  • Gotu kola stimulerar tillväxten av nya hjärnceller och reparerar skador på hjärnan och nervsystemet.
  • Det uppmuntrar dendritförgrening och axontillväxt, vilket ökar hjärnans plasticitet och kommunikation mellan nervceller i hela nervsystemet.
  • Neuroprotektivt. Gotu kola skyddar din hjärna från gifter och oxidativ stress. Studier visar att det hjälper till att skydda mot tungmetaller och livsmedelstillsatser som orsakar hjärndimma, humörsvängningar och migrän och det minskar oxidativ stress genom att minska fria radikaler i hjärnceller.
  • Ökar nivåerna av neurotransmittorer. Gotu kola hjälper till att förhindra nedbrytningen av acetylkolin. Förbättrar humör, kognition, minne och inlärning. och hjälper till att förebygga sannolikheten för att utveckla degenerativa hjärnsjukdomar.
  • Ökar hjärnhalvans synkronisering. Viktig för dig som vill uppnå ett högre medvetande och mental kapacitet. Hjälper till att flytta hjärnvågstillståndet till alfa, delta-, gamma- och thetaspektrum förknippade med den typ av medvetandeexpansion som har observerats hos långtidsmeditatorer och munkar.

Historia och vetenskap

Växten har en lång historia av säker mänsklig användning och har studerats ganska väl hos djur och människor.

Referenser 12

Gotu kola egenskaper och hälsoeffekter

  • Förbättrar minne, intelligens, IQ och kognition
  • Höjer signalsubstansnivåer och förbättrar humör
  • Ökar cerebralt blodflöde och syrenivåer
  • Minskar stress och skyddar hjärnan och nervsystemet från skador
  • Reparerar och regenererar nervsystemet och hjärnan – skapar bokstavligen nya nerver
  • Stimulerar nya hjärnceller och fibrer i nervsystemet
  • Ökar energi
  • Minskar ångest, fördjupar sömn och drömmar
  • Positiva effekter på livslängden
  • Fördjupar meditationer och stödjer högre nivåer av medvetande och medvetenhet
  • Förbereder hjärnan för ökad manifestation.

Vilket är det bästa sättet att få i sig Gotu kola?

Ta vilken form du än föredrar (tinktur, pulver, kapslar, etc.) dagligen, med några dagar till ett veckouppehåll då och då.

Hur snabbt verkar gotu kola?

Gotu kola verkar omedelbart men efter 4-8 veckor så börjar kroppen att ta del av alla hälsofördelar.

Var kan man köpa gotu kola?

Gotu kola finns att köpa i kapselform (vegan) hos svensk hälsokost. Du hittar det bästa priset här.