När sommaren närmar sig så ser man allt fler människor, både vuxna och barn, vandra omkring på gatorna kraftigt solbrända. Det är ingen myt utan tack vare UV-strålarna från solen så kan du mycket väl bli solbränd trots att det är molnigt ute. Troligtvis så är det inte riktigt lika kraft men eftersom vi inte tänker på solen på samma vis så ökar risken.
Solbränna handlar även till stor del om våra personliga egenskaper. Min syster har till exempel nästan aldrig bränt sig utan blir brun bara av vetskapen att solen ska titta fram senare i veckan. För min egen del så hinner jag knappt plocka av tröjan innan kroppen har färgats röd och jag tvingas uppsöka hotellrummet och solkräm. Troligtvis handlar det till stor del om vad man utsätter kroppen för och efterhand så vänjer den sig.
Eftersom vi är många som blir solbrända så tänkte jag passa på och tipsa om ett par metoder du kan använda dig för att behandla solbränna. Givetvis är det alltid bättre att tänka i förebyggande syfte genom att undvika solen när den är som starkast, att använda solkräm och bära t-shirt när du väl känner att solen börjar hetta till. Ibland fungerar det inte och man blir något oaktsam – t.ex. på semestern när man spelar strandvolleyboll en hel eftermiddag med vackra tjejer eller killar du precis har träffat.
Använd Aloe Vera
Om du har möjlighet att få tag på en bit Aloe Vera växt så kan du skära av den yttre biten och använda insidan för att smörja det solbrända området. Har du inte möjlighet att få tag på växten så kan du istället leta upp en kräm som innehåller ämnet. Det blir inte lika effektivt men troligtvis något billigare och lättare att få tag på.
På varumarknaden så finns det idag en mängd olika krämer för att behandla solbränna och flera av dessa innehåller alkohol, vilket du bör undvika. Alkohol hjälper till att torka ut huden vilket inte är bra för din solbränna utan du måste fukta huden efter att solen har torkat ut den. Ta en titt nästa gång du är ute i affären och handlar så kommer du troligtvis bli förvånad över hur många krämer som innehåller alkohol.
Bär bomullskläder
När du går omkring inomhus så rekommenderar jag starkt att du undviker att ha kläder utanpå ditt solbrända område. Om du ändå måste använda kläder så bör du hålla dig till bomullskläder som hjälper till att inte irritera det brända området.
Drick mycket vätska
Eftersom huden har torkats ut av solen så är det en bra idé att dricka så mycket vätska som möjligt och då främst vatten. Söta drycker såsom läsk är inte bra tänderna och alkohol torkar bara ut, vilket är just det du vill motverka.
Läser du artikeln så är det troligtvis sommar så ut i värmen och njut av solen!
Förebygg med Betakaroten
Du kan förebygga med Betakaroten som exempelvis Maxosol. Du kan även läsa vårt Betakaroten bäst i test här.