Fast burn Extreme Omdöme
Vi på Supernyttigt har lagt ned över 100 timmar på att recensera fettförbränningstabletter. Idag ska vi se på Fast Burn Extreme för att se om det blir “bu” eller “bä”. Om du har läst på…
Kan man dricka för mycket vatten?
Att dricka rikligt med vatten förknippas av många med god hälsa och skönhet – så har det sett ut sen åttiotalet. Får man i sig mycket vatten, och gärna genom en vattenflaska man tagit med…
En nyttig sallad kan förlänga ditt liv – 5 grönsaker du ska äta mer av
De flesta vet att grönsaker och frukt innehåller massa nyttigheter som kroppen behöver. Trots detta får många av oss inte i oss alla de frukt, bär och grönsaker vi borde varje dag. Enligt experter borde…
Chaga – hälsosvampen på allas läppar
Chaga, eller sprängticka som är svampens svenska namn, är en träsvamp som har använts inom folkmedicinen i Asien under hundratals år. Under de senaste åren har även vi i väst börjat få upp ögonen för…
Baka nyttigt med rabarber
Sommaren är på ingång – och finns det något som ger lika mycket sommarkänslor som en god och härlig rabarberpaj? Vi tipsar om hur du kan baka din rabarberpaj lite nyttigare, men mycket godare! Rabarber…
Minska ditt matsvinn
Svenska hushåll står för en stor del, hela 70 procent, av det totala matsvinnet i landet. Uppemot 1,3 miljoner ton mat slängs varje år vilket betyder att hushållen slänger närmare en miljon ton mat –…
Mest näring per krona – Tips på billiga och näringsrika livsmedel
Att äta nyttigt betyder inte att man måste spendera massa pengar på dyra kosttillskott, shaker och hypade frön, nötter och bär som säljs dyrt i specialaffärer. Den allra nyttigaste kosten hittar vi i den vanliga…
Vilken träning bränner mest fett?
I jämna mellanrum dyker denna frågan upp i Aftonbladet, Expressen och andra hälsotidningar. Skribenterna försöker ofta besvara frågan bäst man kan genom att ge exempel på krävande träning men glömmer ofta att den absolut bästa…
En glad och frisk mage – nyttiga magbakterier
En stor del av vårt immunförsvar sitter faktiskt i magen och våra tarmar. Där arbetar våra goda bakterier hårt för att vi ska vara friska och må bra. Därför är det viktigt att ta hand…