Grönt Te för ökad Fettförbränning och Viktminskning
Grönt te är något som människor druckit I tusentals år, men inte förrän på 2000-talet har dess hälsogivande egenskaper kunnat studeras i detalj. Ursprungligen användes grönt-te som medicin i framförallt kina men också på många andra ställen i Asien. Grönt te användes inte då för fettförbränning utan istället för dess effekt på matsmältningen.
Grönt te är inte oxiderat olikt svart te. Detta betyder att inga nyttigheter gått förlorad i något process utan dess naturliga egenskaper har behållits. Grönt te innehåller bl.a. Koffen och påverkar våra glukosnivåer vilket hämnar aptiten och hjälper vid viktminskning.
Om detta inte vore tillräckligt innehåller dessutom grönt te antioxidanter som hjälper till att stimulera metabolismen och därmed fettförbränningen. Den främsta antioxidanten för detta är en kallad EGCH, vilken gör att vi tar upp mindre kolhydrater i matsmältningen.
Grönt te dosering för fettförbränning
För optimal fettförbränning och viktminskning av te rekommenderas 3-5 koppar grönt te om dagen detta kan hjälpa din förbränning en hel del, speciellt i det långa loppet, och när det kommer till viktminskning och fettförbränning är det alltid mest hälsosamt att ta det försiktigt.
Grönt te kanske inte är någon fantastisk mirakel kur men kan under en längre period både främja din hälsa och din fettförbränning. Tillsammans med fettförbrännande träning och rätt tillskott kan du utan problem gå ner den vikt du vill.
Det finns även bantningsmedel som innehåller grönt-te extrakt i kombination med andra effektiva fettförbrännande medel som t.ex Core Green Tea