Huskurer för att bota gula tänder
Gula tänder kan bero på en rad faktorer som kaffe, te, tobak, rött vin, mörka läskedrycker och vissa mediciner. Men oroa dig inte – det finns flera naturliga metoder som kan hjälpa till att bleka tänderna. Innan du provar någon av dessa huskurer är det viktigt att diskutera med din tandläkare, eftersom vissa metoder kan skada emaljen eller orsaka andra problem.
Bakpulver och Citron
- Vad? En pasta gjord av bakpulver och citron.
- Hur? Blanda en liten mängd baksoda med färskpressad citronsaft tills det blir en pasta. Använd en tandborste för att borsta med blandningen, men var försiktig så att du inte borstar för hårt.
- Varför? Bakpulver är skonsamt slipande, och citronsaft är naturligt blekande.
Äppelcidervinäger
- Vad? Ren äppelcidervinäger.
- Hur? Använd den som ett munsköljmedel. Efter att du sköljt med vinägern, skölj munnen noggrant med vatten.
- Varför? Äppelcidervinäger kan hjälpa till att ta bort fläckar och göra tänderna vitare.
Jordgubbar
- Vad? Jordgubbar och bakpulver.
- Hur? Mosa några jordgubbar och blanda med en nypa bakpulver. Applicera blandningen på dina tänder och låt verka i några minuter. Skölj och borsta dina tänder som vanligt.
- Varför? Jordgubbar innehåller ämnen som kan hjälpa till att bleka tänderna.
Aktivt kol
- Vad? Aktivt kol i pulverform.
- Hur? Fukta din tandborste och doppa den i aktivt kolpulver. Borsta försiktigt dina tänder i 2 minuter. Skölj munnen noggrant efteråt.
- Varför? Aktivt kol kan dra åt sig och binda sig till fläckar på tänderna.
Oljedragning
- Vad? Kokosolja eller sesamolja.
- Hur? Ta en sked olja i munnen och gurgla i cirka 15-20 minuter, sedan spotta ut. Skölj munnen och borsta dina tänder som vanligt.
- Varför? Traditionellt tros oljedragning ta bort bakterier och gifter från munnen och hjälpa till att bleka tänderna.
Varför får man gula tänder?
Tändernas färg kan förändras över tid på grund av flera orsaker. Här är några av de vanligaste faktorerna som leder till gula tänder:
Åldrande
- Beskrivning: Med tiden blir emaljen, det yttre skyddande skiktet av tanden, tunnare på grund av det naturliga slitage som uppstår när vi äter och dricker. När emaljen blir tunnare blir dentinet, det gulaktiga materialet under emaljen, mer synligt.
Livsmedel och Dryck
- Beskrivning: Många livsmedel och drycker, särskilt kaffe, te, rött vin, och läskedrycker, kan fläcka emaljen på tänderna. Dessa fläckar kan ackumuleras över tid och ge en mörkare färgton till tänderna.
Tobak
- Beskrivning: Rökning eller tugga tobak kan leda till gula eller till och med bruna fläckar på tänderna. Nikotin och tjära i tobak är de huvudsakliga orsakerna till dessa fläckar.
Dålig munhygien
- Beskrivning: Otillräcklig borstning, tandtråd och sköljning med munvatten kan leda till plackbildning och tandsten. Dessa kan bidra till missfärgning av tänderna.
Sjukdom och Medicinering
- Beskrivning: Vissa sjukdomar och deras behandlingar, särskilt strålning och kemoterapi, kan orsaka förändring i tandfärgen. Dessutom kan vissa mediciner, som vissa antihypertensiva läkemedel och antipsykotiska läkemedel, orsaka tandmissfärgning.
Genetik
- Beskrivning: Alla människor är olika, och för vissa kan en gulare nyans av tänderna vara genetiskt bestämd.
Miljöfaktorer
- Beskrivning: Överexponering för fluorid under barndomen, antingen från dricksvatten eller tandkräm, kan orsaka fluoros, en tillstånd där vita eller gula fläckar dyker upp på tänderna.
För att upprätthålla en naturlig vit nyans på dina tänder är det viktigt att regelbundet borsta och använda tandtråd, undvika produkter som missfärgar tänderna och besöka tandläkaren regelbundet för kontroller och professionell rengöring.
Jack Svensson är den drivande kraften bakom Supernyttigt.se, en passionerad älskare av allt som rör hälsa, välbefinnande och ekologi. Uppväxt bland skogens grönska och lugna sjöar, fick han tidigt en djup koppling till naturen. Denna koppling förvandlades till en livslång passion för ekologisk näring och hållbara levnadssätt. Med en vision att sprida kunskap och inspirera andra, skapade Jack Supernyttigt.se.
