| Bäst i Test | |||
|---|---|---|---|
Bäst i test  |
Ekologisk Kamomillte 👍 Välsmakande 👍 Inga tillsatser eller “hokus pokus” ingredienser 👍 Ekologiskt 👍 Snabb leverans ❌Hade produkten varit 5 kronor dyrare så hade frakten varit gratis. Marknadens bästa kamomillte. Om du ska skörda alla hälsofördelar från kamomillteét så bör du se till att välja en ekologisk variant. På så sätt slipper du allt bekämpningsmedel och gifter. |
Kamomill är en mycket säker och tillförlitlig ört som verkar muskelavslappnande, kramplösande och lugnande. Kamomill är antibakteriell, inflammationshämmande verkan och kan förebygga och lindra förkylning. Kamomill har ofta en god effekt vid olika typer av matsmältningsbesvär. Av kamomill lagar man ett aromatiskt och trevligt örtte.
Kamomill plockas efter att några bär har mognat. De torkade blommorna används i örtte. En lång traditionell medicinsk användning finns i Europa och Afrika. Kamomill växer vilt i Sverige och är lätt att odla.
Kamomill mot lätt oro
Kamomill verkar på samma delar av hjärnan som ångestdämpande medicin men är mildare och någon risk för beroende föreligger inte.
Vid lätt oro och svårigheter att sova kan man laga ett örtte av kamomill. Många av de kvällsteer och lugnande teer som säljs innehåller just kamomill och ofta i kombination med passionsblomma som också verkar lätt lugnande.
Kamomill för bättre sömn
Kamomill är inte tydligt sömngivande men är lätt avslappnande vilket kan vara till hjälp. I sömngivande örtte kombineras därför kamomill med andra örter som förstärker effekten.
Örter som kombineras med kamomill i sömngivande örtte inkluderar ofta humle. Medan kamomill är lugnande är humle sömngivande. Flera andra örter används för samma ändamål tillsammans med kamomill.
Kamomill jämfört med passionsblomma
Kamomill är att föredra framför passionsblomma vid tillfällig oro. Den lugnande effekten av kamomillte kommer direkt medan effekten av passionsblomma tar längre tid på sig.
Vid icke tillfälliga besvär fungerar passionsblomma normalt bättre. Både kamomill och passionsblomma kombineras emellertid ofta vid tillfällig oro liksom vid mer varaktig oro.
Kamomillte förebygger och lindrar förkylning
Vetenskapliga studier har bekräftat att Kamomill både förebygga och lindra en förkylning. Observera att du måste regelbundet dricka kamomillte innan du blir förkyld för att få de goda effekterna från örten.
I en liten studie, gjord vid Imperial College, London, deltog sju män och sju kvinnor. Studien höll på under sex veckor. Under de första två veckorna fick deltagarna inget kamomillte men urin samlades in för analys.
Under de andra två veckorna drack alla testpersoner ett koncentrerat kamomillte som innehöll kamomill motsvarande fem vanliga koppar kamomillte. Urinen samlades in 1,5 till 2 timmar senare. Analys av urinen visade att kamomill ökade halten av glycin och hippurate.
Hippurate är en nedbrytningsprodukt av flavonoider i kamomillte och ämnet verkar antiinflammatoriskt och kan hjälpa kroppen att motverka infektioner och förkylningar.
Kamomillte vid mensvärk
Att kamomill verkar muskelavslappnande kan lindra mensvärk. Kamomillte kan också verka svagt smärtstillande.
Studien vid Imperial College, London, visade också att kamomillte höjer halten av glycin i urinen. Glycin verkar muskelavslappnande och motverkar kramper vilket kan vara till hjälp vid menssmärtor.
Irriterade ögon kan lindras med kamomill
Kallt kamomillte hjälper mot irriterande och trötta ögon. Ha inte kamomillte direkt i ögonen utan lägg en kompress med kallt kamomillte ovanpå de slutna ögonlocken.
Kamomill mot munsår
Kamomill fungerar bra mot munsår och infektioner i tandköttet.
Kamomill vid smärtsam menstruation
Den kramplösande effekten som kamomill har kan lindra smärta i samband med menstruation.
Kamomill är urindrivande
Kamomill är påtagligt urdrivande.
Kosmetisk användning av kamomill
Genom att tvätta håret med kamomillte får håret extra lyster. Kamomill fungerar för den som är blond.
Lystern kommer sig av en de aminosyror som kamomill innehåller.
Aktiva ämnen och Farmakodynamik
Den aromatiska oljan är antiinflammatorisk, kramplösande och antibakteriell. Den innehåller bl.a. a-bisabolol, chamazulene, farnesene och herniarin. A-bisabolol har i farmalogisk forskning visat sig stå för delar av örtens positiva effekt på magen och tarmarna. Chamazulene tros stå för den största delen av den antiinflammatoriska effekten.