
Planera nästa måltid innan du hinner bli hungrig

Håll sötsakerna borta från dig och dig borta från sötsakerna

Var förberedd med ett nyttigt snacks

Stäv ditt sötsug med naturliga råvaror

Fokusera på dina framsteg

Edvin Berggren är huvudförfattaren på Supernyttigt. Han är en biohacker, plantbaserad hälsoentusiast en obotlig bokmal. Han ägnar sin tid på att läsa, träna och älskar att spendera tid med sina hundar. Du kan läsa mer om honom här.