Gotu Kola är en medicinsk ört som använts i tusentals år i TCM och ayurvedisk medicin.

+ Känd som “upplysningens ört” inom ayurveda. En favorit bland meditatörer och munkar.

+Li Qingyun, en daoistisk qigongmästare och örtforskare som sägs ha levt till 250+ år gammal, tog Gotu Kola dagligen, tillsammans med andra vilda skördade örter, framför allt astragalus och gojibär.

Bäst i Test
Bäst i test
solgar gotu kola
Solgar gotu kola
Betyg: 5/5
👍 En kapsel per dag räcker (100 mg extrakt per kapsel)
👍 Vegansk
👍 Gratis frakt
👍 Imponerande kundberättelser
Se bästa pris

Hur det fungerar Gotu Kola?

  • Ökar syrenivåerna och blodflödet till hjärnan, vilket har effekten av att överladda hjärnans funktion.
  • Ökar neurogenesen.
  • Gotu kola stimulerar tillväxten av nya hjärnceller och reparerar skador på hjärnan och nervsystemet.
  • Det uppmuntrar dendritförgrening och axontillväxt, vilket ökar hjärnans plasticitet och kommunikation mellan nervceller i hela nervsystemet.
  • Neuroprotektivt. Gotu kola skyddar din hjärna från gifter och oxidativ stress. Studier visar att det hjälper till att skydda mot tungmetaller och livsmedelstillsatser som orsakar hjärndimma, humörsvängningar och migrän och det minskar oxidativ stress genom att minska fria radikaler i hjärnceller.
  • Ökar nivåerna av neurotransmittorer. Gotu kola hjälper till att förhindra nedbrytningen av acetylkolin. Förbättrar humör, kognition, minne och inlärning. och hjälper till att förebygga sannolikheten för att utveckla degenerativa hjärnsjukdomar.
  • Ökar hjärnhalvans synkronisering. Viktig för dig som vill uppnå ett högre medvetande och mental kapacitet. Hjälper till att flytta hjärnvågstillståndet till alfa, delta-, gamma- och thetaspektrum förknippade med den typ av medvetandeexpansion som har observerats hos långtidsmeditatorer och munkar.

Historia och vetenskap

Växten har en lång historia av säker mänsklig användning och har studerats ganska väl hos djur och människor.

Referenser 12

Studier:

Gotu kola, eller Centella asiatica, har studerats för dess potentiella hälsofördelar i många år. Här är några av de studier som har undersökt dess effekt:

  1. Studier hos Journal of Ethnopharmacology visade att användning av gotu kola kan hjälpa till att minska hudinflammation och förbättra hudens elasticitet hos personer med eksem.
  2. Studier utförda på Phytotherapy Research fann att gotu kola kan hjälpa till att minska svullnad och öka cirkulationen hos personer med åderbråck.
  3. Användning av gotu kola kan hjälpa till att minska symtomen på ångest och depression. (Journal of Ethnopharmacology)
  4. En annan studie publicerad i Journal of Pharmacy and Pharmacology visade att gotu kola kan hjälpa till att förbättra minne och kognitiv funktion hos personer med mild till måttlig minnesförlust.
  5. En annan studie publicerad i Journal of Clinical Psychopharmacology fann att gotu kola kan hjälpa till att minska stress och ångest hos personer med ångeststörningar.

Gotu kola egenskaper och hälsoeffekter

  • Förbättrar minne, intelligens, IQ och kognition
  • Höjer signalsubstansnivåer och förbättrar humör
  • Ökar cerebralt blodflöde och syrenivåer
  • Minskar stress och skyddar hjärnan och nervsystemet från skador
  • Reparerar och regenererar nervsystemet och hjärnan – skapar bokstavligen nya nerver
  • Stimulerar nya hjärnceller och fibrer i nervsystemet
  • Ökar energi
  • Minskar ångest, fördjupar sömn och drömmar
  • Positiva effekter på livslängden
  • Fördjupar meditationer och stödjer högre nivåer av medvetande och medvetenhet
  • Förbereder hjärnan för ökad manifestation.

Vilket är det bästa sättet att få i sig Gotu kola?

Ta vilken form du än föredrar (tinktur, pulver, kapslar, etc.) dagligen, med några dagar till ett veckouppehåll då och då.

Hur snabbt verkar gotu kola?

Gotu kola verkar omedelbart men efter 4-8 veckor så börjar kroppen att ta del av alla hälsofördelar.

Var kan man köpa gotu kola?

Gotu kola finns att köpa i kapselform (vegan) hos svensk hälsokost. Du hittar det bästa priset här.

Vad är Gotu kola?

Gotu kola, också känt som Centella asiatica eller indisk pennywort, är en växt som har använts inom traditionell medicin i många år. Det är vanligt förekommande i tropiska områden i Asien och är känt för sina hälsofördelar.

Finns det några biverkningar?

Gotu kola är generellt sett säkert att använda, men det kan orsaka biverkningar som magbesvär och huvudvärk i vissa fall. Det är också viktigt att notera att det kan interagera med vissa läkemedel, så det är viktigt att rådfråga en läkare innan man börjar ta det.

Vad är de hälsofördelarna med gotu kola?

Gotu kola är känt för att ha läkande egenskaper och är ofta använt för att behandla hudproblem, såsom eksem och psoriasis, samt för att lindra åderbråck och hjälpa till att förbättra cirkulationen. Det sägs också ha anti-inflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att minska stress och ångest.