Naturläkemedel Pms Bäst i Test
Bästa naturläkemedlet för PMS Många kvinnor söker efter skonsamma och effektiva metoder för att lindra de ofta plågsamma symptomen vid premenstruellt syndrom (PMS). I denna noggranna och upplysande artikel, har vi genomfört en omfattande undersökning av den svenska marknadens bästa…
Matsmältningsenzymer Bäst i Test
Bästa matsmältningsenzymet Matsmältningsenzymer spelar en avgörande roll för vår kropp och hur vi bryter ner och tillgodogör oss näring från den mat vi äter. Men med ett ständigt växande utbud av hälsoprodukter, hur vet du vilken produkt som är bäst…
Vetegräspulver Bäst i Test
Bästa vetegräspulvret I den gröna hälsobranschens djungel har vetegräspulver snabbt klättrat upp till toppen som en populär superfood. Men med så många alternativ på marknaden, hur vet man vilken produkt som faktiskt lever upp till löftena? Det är här vår…
Vetekudde Bäst i Test
Bästa vetekudden Välkommen till vår djupgående utforskning av de bästa vetekuddarna på den svenska marknaden. I denna artikel kommer vi att guida dig genom vårt omfattande bäst-i-test, där vi noggrant har granskat och jämfört de mest populära vetekuddarna. Om du…
Nagelsvamp behandling Bäst i Test
Bästa behandlingen mot nagelsvamp Nagelsvamp är en åkomma som många kämpar med i det tysta. Men nu behöver du inte längre stå ut med obehaget – vi har lösningen för dig! I vår omfattande artikel, “Nagelsvamp behandling Bäst i Test”,…
Fotfil Bäst i Test
Bästa fotfilen Välkommen till vår detaljerade artikel där vi belyser produkterna som skiner starkast på fotfils-himlen i år! Att ha mjuka och välvårdade fötter är inte bara en fröjd för ögat utan även avgörande för din totala fotkomfort och hälsa….
Hållningsväst Bäst i Test
Bästa hållningsvästen I en värld där många av oss spenderar större delen av dagen sittande, är en god hållning viktigare än någonsin. Med det i åtanke har vi genomfört en omfattande undersökning av den svenska marknadens bästa hållningsvästar för att…
Multivitamin kvinna Bäst i Test
Bästa multivitamintillskottet för kvinnor Med en djupgående undersökning och objektiva kriterier, har vi granskat produkterna som utlovar att boosta ditt immunförsvar, förbättra din energinivå och bidra till din övergripande hälsa och välmående. I en djungel av alternativ är det inte…
Gravid vitaminer Bäst i Test
Bästa vitaminerna vid graviditet Välkommen till vår omfattande ”Bäst i Test”-artikel! Om du är gravid och vill säkerställa att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen för din och barnets hälsa, är denna artikel oumbärlig. Genom en omfattande undersökning har…
Lusthöjande tabletter Bäst i Test
Bästa lusthöjande tabletterna Är du på jakt efter de mest effektiva lusthöjande tabletterna på marknaden? Då är du på rätt plats! I denna artikel presenterar vi resultatet av vår omfattande undersökning av de bästa lusthöjande tabletterna som finns tillgängliga på…
Multivitamin man Bäst i Test
Bästa multivitamintillskottet för män Vill du boosta din hälsa med marknadens främsta multivitamintillskott för män? Du har hamnat rätt! I vår djupgående artikel, “Multivitamin man Bäst i Test”, har vi genomfört en omfattande undersökning av de bästa multivitamintillskotten för män…
Bästa kosttillskottet mot gasig mage
Bästa kosttillskottet mot gasig mage En gasig mage kan vara både obekväm och pinsam, men rätt kosttillskott kan erbjuda snabb och effektiv lindring. I vår artikel “Bästa kosttillskottet mot gasig mage” går vi igenom och belyser de produkter som utmärker…
Kosttillskott klimakteriet Bäst i Test
Bästa kosttillskottet för kvinnor i klimakteriet Klimakteriet är en fas i livet som innebär betydande förändringar och utmaningar för kvinnokroppen. Under denna period söker många kvinnor lättnad och stöd genom olika kosttillskott som finns på marknaden. I vår artikel “Kosttillskott…
K2-vitamin Bäst i Test
Bästa k2-tillskottet I ljuset av den växande medvetenheten om vikten av att upprätthålla en balanserad och näringsrik kost, har vi genomfört en omfattande undersökning av den svenska marknadens bästa K2-vitamintillskott för att hjälpa dig göra välgrundade val för din hälsa….
Magnesium Bäst i Test
Bästa magnesium tillskottet Välkommen till vår omfattande guide “Magnesium Bäst i Test”, en nödvändig läsning för dig som söker det optimala magnesiumtillskottet för dina behov. I en djupdykning i den svenska marknaden har vi noggrant undersökt, jämfört och värderat en…
Vätskeersättning Bäst i Test
Bästa vätskeersättningen Vätskebalansen är central för din hälsa och välbefinnande, och rätt vätskeersättning kan vara avgörande, särskilt när kroppen är i behov. I vår senaste artikel, “Vätskeersättning Bäst i Test”, belyser vi de ovärderliga insikter vi erhållit genom en omfattande…
Vitaminer för håret Bäst i Test
Bästa tillskotten med vitaminer för håret I vår strävan efter ett starkt, friskt och glänsande hår vänder vi oss ofta mot olika produkter som utlovar dessa resultat. Med en uppsjö av kosttillskott som säger sig boosta hårets kvalitet, är det…
Hyaluronsyra Bäst i Test
Bästa hyaluron tillskottet Välkommen till vår artikel “Hyaluronic bäst i test”, din ultimata källa för att hitta det överlägsna hyaluronsyratillskottet som marknaden har att erbjuda. I en djungel av produkter, där varje märke lovar mirakulösa resultat, har vi genomfört en…
Kollagen Bäst i Test
Bästa kollagen tillskottet Kollagen, detta mirakelprotein som spelar en nyckelroll för vår hud, hår och leder. I en djungel av kosttillskott som lovar ungdomlighet och vitalitet, hur vet man vilket som verkligen håller måttet? För att besvara detta har vi…
Gula tänder Huskur – Hur får man bort det?
Huskurer för att bota gula tänder Gula tänder kan bero på en rad faktorer som kaffe, te, tobak, rött vin, mörka läskedrycker och vissa mediciner. Men oroa dig inte – det finns flera naturliga metoder som kan hjälpa till att…
Vattenfilterkanna bäst i test
Bästa vattenfilterkannan *Innehåller betald marknadsföringslänkar Vi har testat 3 av marknadens populäraste filter och kårat ett vinnare. Målet med vårt test var att göra Sveriges mest nogranna och detaljerade test. Vi vill genom detta test visa dig att det är…
Sötningsmedel
Socker och honung är två naturliga sötningsmedel men många fler både konstgjorda och naturliga förekommer i maten. Vanliga anledningar till att välja något “sockerfritt” med andra sötningsmedel är att minska antalet kalorier eller reducera risken för karies. Här tittar vi…
Oslo Skin Lab – Recension
Oslo Skin Lab – Är detta en mirakelprodukt för slät hy? På marknaden så finns det idag en produkt som snabbt har fått stor uppmärksamhet. Oslo Skin Lab är ett preparat som marknadsförs som något av en mirakelprodukt för att…
T8 omdöme – Den brutala sanningen
Allt du behöver veta om T8 – Naturligt kosttillskott för män! Vi har gått igenom alla Sveriges naturliga testosteronökare. Några är värdelösa, andra är riktigt bra. Efter över 35 timmars läsande av kliniska studier, recensioner och artiklar presenterar vi nu…
Coffee Zero omdöme – Den brutala sanningen
Många väljer att använda sig av bantningspiller eller hungerdämpande tabletter för att kunna gå ner i vikt på ett effektivt sätt. Ett mycket populärt val är då Coffee Zero som har fått stor uppmärksamhet på marknaden. Eftersom detta är ett…
Flex5x Omdöme
Problem med lederna? Då vet du att det finns flera kostillskott som lovar guld och gröna skogar. Hur är det då med Flex 5x? Vill du veta om dem håller det dem lovar? Då har du tur, jag har läst…
Maxulin Omdöme – Den brutala sanningen
Supernyttigt är tillbaka med ännu en “brutal” recension. Denna gången ska vi ta upp Maxulin, en testobooster som påstås naturligt kunna öka kroppens testosteron nivåer. Det är väl ingen hemlig het att “The great decline” börjar från 30 års åldern…
Fast burn Extreme Omdöme
Vi på Supernyttigt har lagt ned över 100 timmar på att recensera fettförbränningstabletter. Idag ska vi se på Fast Burn Extreme för att se om det blir “bu” eller “bä”. Om du har läst på Supernyttigt.se tidigare så vet du…
Kan man dricka för mycket vatten?
Att dricka rikligt med vatten förknippas av många med god hälsa och skönhet – så har det sett ut sen åttiotalet. Får man i sig mycket vatten, och gärna genom en vattenflaska man tagit med sig hemifrån, är man hälsosam…
En nyttig sallad kan förlänga ditt liv – 5 grönsaker du ska äta mer av
De flesta vet att grönsaker och frukt innehåller massa nyttigheter som kroppen behöver. Trots detta får många av oss inte i oss alla de frukt, bär och grönsaker vi borde varje dag. Enligt experter borde de flesta av oss äta…
Chaga – hälsosvampen på allas läppar
Chaga, eller sprängticka som är svampens svenska namn, är en träsvamp som har använts inom folkmedicinen i Asien under hundratals år. Under de senaste åren har även vi i väst börjat få upp ögonen för chaga. Svampen sägs kunna dämpa…
Baka nyttigt med rabarber
Sommaren är på ingång – och finns det något som ger lika mycket sommarkänslor som en god och härlig rabarberpaj? Vi tipsar om hur du kan baka din rabarberpaj lite nyttigare, men mycket godare! Rabarber är en grönsak Om man…
Minska ditt matsvinn
Svenska hushåll står för en stor del, hela 70 procent, av det totala matsvinnet i landet. Uppemot 1,3 miljoner ton mat slängs varje år vilket betyder att hushållen slänger närmare en miljon ton mat – mycket av den maten hade…
Mest näring per krona – Tips på billiga och näringsrika livsmedel
Att äta nyttigt betyder inte att man måste spendera massa pengar på dyra kosttillskott, shaker och hypade frön, nötter och bär som säljs dyrt i specialaffärer. Den allra nyttigaste kosten hittar vi i den vanliga matbutiken – och många gånger…
Vilken träning bränner mest fett?
I jämna mellanrum dyker denna frågan upp i Aftonbladet, Expressen och andra hälsotidningar. Skribenterna försöker ofta besvara frågan bäst man kan genom att ge exempel på krävande träning men glömmer ofta att den absolut bästa träningen är den man gör….
En glad och frisk mage – nyttiga magbakterier
En stor del av vårt immunförsvar sitter faktiskt i magen och våra tarmar. Där arbetar våra goda bakterier hårt för att vi ska vara friska och må bra. Därför är det viktigt att ta hand om sin bakterieflora i magen,…
Matcha – hur nyttigt är det egentligen?
Det gröna teet matcha har tagit västvärlden och Sverige med storm under de senaste åren. Det trendiga teet, med ursprung i Japan, anses av många vara nyckeln till ett långt och friskt liv. Med vad är matcha egentligen? Och är…
Kostfiber – varför är det så bra?
Du har säkert både läst och hört olika kostråd där råden är att du ska äta mer fibrer men varför är det så bra att äta kostfiber? Varför är kostfiber så bra och vad är det? Kostfiber är kolhydrater som…
10 appar för bättre hälsa och effektiv träning
Appar gör jakten på ett hälsosamt liv enklare och roligare. Utbudet av bra appar inom hälsa och träning är stort. Här tipsar vi om 10 freemium appar som kan hjälpa dig med din hälsoresa – må bättre, bli mer aktiv…
Så slutar du äta godis och sötsaker
Planera nästa måltid innan du hinner bli hungrig Att bli hungrig är ett dåligt sätt att äta nyttigt. När du känner tröttheten och irritationen från hungern kommer dina förhoppningar om att äta nyttigt snabbt framstå som oviktiga. Planera därför nästa…
Nyttiga snacks som du kan äta med gott samvete
Zucchinichips med parmesan Zucchini är en rätt smaklös grönsak som gör sig bäst i kombination med något smakrikare, till exempel en vällagrad parmesanost. Zucchinichips kan du göra genom att skiva en halv zucchini i tunna skivor, blanda dem med olja,…
Fem mellanmål du bör välja istället för en kexchoklad
Smaksatt mörk choklad Mörk choklad är ett mumsigt och lättillgängligt alternativ till en kexchoklad. Det innehåller inget vetemjöl, mycket mindre socker och mindre tillsatt fett samt mer mikronäringsämnen. Ännu godare blir det om du väljer en choklad som är smaksatt…
Nyttigare fika att bjuda dina vänner på
Banancookies på två ingredienser Två bananer och en deciliter müsli är allt som krävs för att göra de här nyttiga kakorna. Om du gillar chocolate chip cookies kan du blanda ner en näve chokladbitar i de smeten också. Se bara…
Nyttigare alternativ till näringsfattig vit pasta
Bönpasta Att välja pasta gjord på sojabönor istället för raffinerat vete är ett enkelt och effektivt sätt att äta nyttigare. Se bara till att välja en bönpasta med enbart sojabönor, och inte en vetepasta med en liten mängd tillsatt bönmjöl….
Nyttiga glasspinnar med fräscha frukter och bär som bas
Chokladtäckta frusna bananer Om du gillar Magnum-glassar är chokladtäckta frusna bananer ett nyttigt alternativ som smakar minst lika gott. De har ett knaprigt skal av mörk choklad och ett krämigt inre av söt banan. Mindre kalorier, mindre socker och mindre…
Nyttiga såser och röror som förgyller din grillkväll
Hemgjord tzatziki Färdig tzatziki som du köper i butik innehåller oftast stora mängder tillsatt socker, stärkelse, rapsolja och förtjockningsmedel. Vill du äta renare och nyttigare har du inget att förlora på att göra din egen sås istället. Allt som behövs…
Nyttigare alternativ till en kall läsk i sommarsolen
Jordgubbslemonad med honung Jordgubbar är en av Sveriges mest älskade bär. De är dessutom en av våra nyttigaste eftersom de är rika på vitaminer och antioxidanter. En jordgubbslemonad kan du göra genom att mixa färska jordgubbar med vatten, lite honung…
Fräscha och svalkande alternativ till onyttig glass
Glass av banan och jordnötssmör Två ingredienser är allt som behövs för att göra en nyttig glass hemma i ditt eget kök. Ta några mogna bananer, skiva upp dem och lägg in dem i frysen. Mixa sedan de frysta bananskivorna…
Kostråden som du aldrig borde glömma
Välj råvaror istället för processade livsmedel Använd naturella råvaror istället för hel- och halvfabrikat. Livsmedelsindustrins produkter innehåller ofta tillsatt socker, fett, salt och onödiga kemikalier från tillverkningen. Genom att välja bra råvaror som du tillagar själv slipper du onödiga kalorier…
Fem tips på nyttigare pålägg
Använd jordgubbar istället för sylt Att använda bär och frukt som pålägg är ett smart sätt att få i sig mer frukt och grönt. Jordgubbar är ett somrigt och gott alternativ till sylt och marmelad. Banan, äpple och kiwi är…
Hur nyttigt är ost som pålägg?
Ost är ett energirikt livsmedel som du inte bör äta i obegränsade mängder. Men som pålägg eller tillbehör kan det vara en välsmakande källa till fett, protein och mineraler. Lite kolhydrater, men mycket fett och protein En fördel med hårdost är att det är fritt från…
Välj nyttigt i brödhyllan
En smörgås är en bekväm och god rätt som är lätt att fixa till frukost eller mellanmål. Påläggen kan varieras i all oändlighet vilket gör mackan enkel att förnya och hållas fräsch. Det är alltså inte så konstigt att bröd har blivit en självklarhet i de flesta hem. Men vilket…
Byt ut socker mot det här
Socker är nog mer kritiserat och avskytt idag än någonsin tidigare, med rätta. Socker i sig ger ingen näring, utan bara tomma kalorier som de flesta av oss inte har någon användning av. Men den söta smaken från socker är ändå något…
Fem nyttigare frukostflingor
Nyttiga frukostflingor Frukostflingor är inte lika populära idag som de var för några årtionden sedan. Men det är fortfarande många som äter dem varje dag, trots att deras näringsinnehåll inte är det bästa för vår hälsa. Frukostflingor består i de flesta fall…
Vad innehåller en nyttig frukost?
En mättande och näringsrik frukost ger en stabil start på dagen. Utan den kan det vara svårt att hålla sig pigg, glad och fokuserad ända fram till lunchen. Men vad innehåller en nyttig frukost egentligen? Kolhydrater och fett för energin…